Gesunde Ernährung ist die Basis für ein gesundes Wohlbefinden, aktiviert den Stoffwechsel und unterstützt deine Abwehrkräfte.
Wenn du langfristig Erfolg haben willst, ist es wichtig Gewohnheiten zu ändern. Ich empfehle dir beim Kalorien abbauen auf die Kombination aus täglicher Bewegung und gesundem Essen zu achten.
Was darf ich überhaupt noch essen? 

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